ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй) Дикий Лось 5:57 8 months ago 771 655 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы Масса 8:45 4 years ago 1 111 358 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! Влад Литвиненко 6:36 6 years ago 2 061 892 Скачать Далее
Как накачать плечи с гантелями дома? Качаем среднюю и заднюю дельту с гантелями! ProBody - ПРО Тело и Здоровье! 16:43 4 years ago 94 887 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ ЗА 10 Минут с Гантелями #22x22 В домашних Условиях с Инвентарём 22X22 12:37 2 years ago 172 465 Скачать Далее
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома Лера Логунова 15:05 3 years ago 794 105 Скачать Далее
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями) Дикий Лось 5:52 3 months ago 204 851 Скачать Далее
Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Плечи Хромосома 7:43 8 months ago 335 475 Скачать Далее
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:59 1 year ago 1 057 698 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 646 221 Скачать Далее
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома) Дикий Лось 4:25 1 year ago 4 903 146 Скачать Далее
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц. Илья Петров | О фитнесе 0:56 8 months ago 1 676 765 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи MIKE BOREYKO 6:44 3 years ago 642 996 Скачать Далее
